Koululiikunnan määrä vähintään tuplattava
Koululiikunnan määrä on puolittunut viimeisten vuosikymmenten aikana. Samaa voisi sanoa kärjistetysti nuortemme fyysisestä kunnosta. Ymmärrämmekö me todella mitä tämä tarkoittaa? Rapakuntoisen ja huippuälyisen nuoren kontribuutio yhteiskunnallemme jää usein turhan lyhyeksi.
Peruskoulussa liikutaan nykyisin alle kaksi tuntia viikossa. Määrä on huolestuttavan pieni. Oikea määrä olisi noin viisi tuntia viikossa. Nuorille tulisi tarjota ohjattu liikuntahetki päivittäin. Tämä ei tarkoita välttämättä ainaista pelien pelaamista tai vaativia yksilösuorituksia. Päivittäinen liikuntahetki voi aivan hyvin olla vaikkapa kävelylenkki luonnossa tai yhteinen jumppatuokio. Pääasia olisi saadaan nuorisomme kehot liikkeeseen ja aivot happihyppelylle. Yksi lisämahdollisuus olisi kehittää koulujen iltapäiväkerhotoimintaa.
Liikkuva ja terve nuori saa enemmän aikaan myös koulunpenkillä. Nykysysteemillä me “tuotamme” yhä enemmän nuoria, joilla ei ole fyysisiä toimintaedellytyksiä vaativiin tehtäviin. Myös työnantajat ovat huolissaan työntekijöidensä terveydestä.
Tutkimusten mukaan koululiikuntaa lisäämällä nostaisimme merkittävästi myös vapaa-ajan liikunnan määrää. Ja tällä tavoin vaikuttaisimme merkittävästi myös maamme kansanterveyteen. Ennaltaehkäisevä toiminta on tässäkin tapauksessa sitä kaikkein tehokkainta.
Liikuntaan kannustamisessa pitäisi terveysvaikutuksista kertomisen lisäksi löytää jokaiselle itselleen sopiva liikuntamuoto ja harrastamisen tapa, ja huomioida iän myötä muuttuvat kiinnostuksen kohteet.
Terhi Huovinen on kirjoittanut osuvan kannanoton Liikunnanopettaja-lehdessä. Huovisen kattava kirjoitus osoitteessa http://www.liito.fi/lehti/lehti_0602.shtml
Uuden eduskunnan tehtävänä on puuttua tähän epäkohtaan välittömästi. Koululiikunta on yksi tärkeimmistä oppiaineista.
Pitäkää itsenne liikkeessä!
Aleksi
4 kommentteja
Loistavia ajatuksia koululiikunnasta!
Ja muutkin ajatukset osuvat omien ajatuksieni kanssa yhteen, eipä tarvii enää tää perhe pähkäillä ketä äänestäis.
Läpi vaaleista ja urheiluministeriksi!!
Kiitos
Kiitos Patrik! Näin minäkin toivon. Nyt läpimeno on vaan meistä itsestämme kiinni. Kannattajia löytyy varmasti tarpeeksi, mutta kaikkien, ja mielellään myös kaikkien kavereiden pitää muistaa mennä uurnille asti =)
Aleksi
Erotut kyllä tasaisen harmaasta ehdokasjoukosta eduksesi! Koululiikunnan lisääminen on todella tärkeää, ja varsinkin se urheiluministerin salkun perustaminen. Kyllä urheiluasioista pitää vastata jonkun niistä todella jotain ymmärtävän henkilön.
Uusien liikuntapaikkojen rakentaminen on myös hyvä pointti, ainoa huoleni siinä vain on että miten nuo paikat saataisiin vielä laajemman väkijoukon käyttöön? Nyt esim. lätkävuoroja on pienemmän porukan mahdotonta saada säädyllisiin aikoihin kun suuret ja rikkaat seurat noukkivat parhaat päältä…
Kaikenikäisiä pitäisi kannustaa liikkumaan ja tehdä kuntoilustakin hauskaa. Tämähän näkyisi suoraan kansanterveydessä. Olisiko ideoita miten saadaan Suomi liikkeelle?
Tsemppiä!
Kiitos, Anna! Kyllä paikat käyttöön saadaan, heti kun tarjontaa olisi hieman enemmän. Ideoita on vaikka kuinka paljon, toivottavasti saadaan ne kuuluviin… Mainitsemasi hauskanpito on monesti se oikea lähtökohta liikkumiseen.
Aleksi